一份围绕专注打造的现成日程。午餐前两个长深度工作时段，中间一段安静的休息，一个处理邮件和杂务的时段，以及一段有意识的收尾。在 DayChunks 中打开，并根据你的一天调整时间块。
日程
- 08:00 – 08:30Quiet startup
- 08:30 – 10:30Deep work
- 10:30 – 11:00Break
- 11:00 – 13:00Deep work
- 13:00 – 14:00Lunch
- 14:00 – 16:30Email & shallow work
- 16:30 – 17:00Shutdown ritual